หยุด 5 พฤติกรรมทำให้อ้วนไม่รู้ตัว สาวๆเกือบจะทุกคนเริ่มใส่ใจหุ่นของตัวเองกันบ้างแล้ว แต่ส่วนใหญ่ถึงเราจะหุ่น ดีแล้วน้ำหนักคงที่แล้ว แต่เจ้ากรรมดันมีพุงสะนี่ สงสัยกันไหมคะว่าการอ้วนลงพุงเกิดจากอะไร ทำไมเราถึงได้มีพุงได้ ถึงแม้เราจะควบคุมน้ำหนักก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว หรือแม้แต่จำกัดการกินแล้วก็ตาม ก็ยังมีพุ่งเราเลยส่องพฤติกรรมของสาวๆจนได้มาเป็น 5 พฤติกรรมที่ทำให้สาวๆอ้วนไม่รู้ตัว แต่จะมีพฤติกรรมอะไรบ้าง มีที่สาวๆทำกันเป็นอยู่แล้วจนกลายเป็นเรื่องปกติหรือเปล่า ไม่รอช้ามาดูกันเลยจ้า
1.อกหัก ดีใจ จะเรื่องดี เรื่องร้ายขอให้ได้กิน
2. สั่งมาแล้วต้องกินให้หมด กินให้คุ้ม
3.จบของคาว แล้วตบด้วยของหวาน
4.กินไปดูซีรีย์ไป
5.อยากลดน้ำหนักแต่ยอมแพ้
และนี่ก็คือ 5 พฤติกรรมที่สาวๆทำ จนทำให้อ้วนไม่รู้ตัวใครที่ทำอยู่จนกลายเป็นเรื่องปกติ หรือใครที่กำลังคิดที่จะทำพฤติกรรมเหล่านี้ เลี่ยงดีกว่านะคะ เพราะความอ้วนมาง่ายแต่ไปช้าคะ
อ่านต่อ : 5 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร