ผิวหน้าไม่สดใสหลังปาร์ตี้ ปัญหานี้เคลียร์ได้นะ!

ผิวหน้าไม่สดใสหลังปาร์ตี้ ปัญหานี้เคลียร์ได้นะ!

หลังจากไปลั้นล้าที่งานปาร์ตี้กันทั้งคืน  Chickyitems มั่นใจเลยน้าว่าสาวๆ หลายคนก็ต้องเจอกับปัญหาหน้าตาไม่เปล่งปลั่งสดใส ใต้ตาหมองคล้ำราวกับช่วงช่วง หลินฮุ่ยเลยก็ว่าได้ โอ้ตายแล้ว ไม่อยากออกไปเจอใครเลยใช่ไหมคะ ?

แต่ไม่ต้องกังวลไปนะจ้ะสาวๆ  เพราะวันนี้ Chickyitems มีทริคเด็ดๆ ในการดูแลผิวหน้าให้ดูสดใสเปล่งปลั่งแม้ต้องไปปาร์ตี้มามาฝากกันจ้า  รับรองว่าเด็ดแน่นอน คอนเฟริม ^^

After Party ภายในงานปาร์ตี้ก็ต้องมีกินมีดื่มกันเป็นธรรมด๊าธรรมดา อิอิ แต่หลังจากปาร์ตี้แล้วเริ่มรู้สึกว่าตัวเองอืดๆ ชอบกล การกินอาหารมื้อต่อไปก็ควรลดปริมาณแคลอรี่ให้น้อยลงกว่าปกตินะจ้ะควรทาน ต่อเนื่องสัก 2-3 วัน พร้อมกับออกกำลังกายไปด้วย วิธีนี้จะช่วยให้สาวๆได้จำกัดปริมาณพลังงานที่ควรจะได้รับ ให้น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการต่อวันแล้ว และที่สำคัญควรกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ 3-4 วันด้วยนะคะ เพราะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้ดีเละยทีเดียวละ แถม ยังไม่ทำให้ผิวหน้าสวยๆดูแย่อีกด้วยนะคะ
เพิ่มวิตามินให้ร่างกาย การกินผักผลไม้เป็นประจำทุกวันจะช่วยให้เราอิ่มและลดความอยากอาหารลงได้ค่ะ เพราะฉะนั้น หลังปาร์ตี้กันแล้วก็หันมากินแต่ผักผลไม้ซะเลยดีกว่าเนอะ ได้สุขภาพที่ดีอีกด้วยนะคะ
ผิวพรรณสดใสด้วยแตงกวา หากตื่นเช้ามาแล้วพบว่าใบหน้ามีรอยหมองคล้ำดูไม่สดใสเลย >< รีบไปเปิดตู้เย็นเลยน้า แล้วหาแตงกวามากิน ใช่จ้า ฟังไม่ผิดเลย กินแตงกวาสัก 2-3 ลูกดู หรือถ้ามีเวลาสักหน่อยก็ลองมาทำมาสก์หน้าจากแตงกวากันดีกว่า ด้วยการนำแตงกวาไปปั่นๆๆๆๆ ปั่นเยอะจัง 555 ผสมกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกที่หน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น จะช่วยให้ผิวพรรณสดใสยิ่งขึ้นค่ะ แถมยังเป็นการบำรุงผิวหน้าให้เนียนนุ่มอีกวิธีหนึ่งด้วยนะ อย่างนี้หลังปาร์ตี้ต้องมามาร์คหน้าด้วยแตงกวากันหน่อยแล้วล่ะสาวๆ ^0^
หลีกเลี่ยงแอลกฮอลล์ แอลกฮอลล์เป็นตัวการร้ายที่ทำให้ผิวเสื่อมโทรมได้ง่ายและไวขึ้น เพราะนอกจะมีแคลอรี่สูงแล้ว แอลกฮอลล์ยังเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายของเราเกิดการเจริญอาหารขึ้นไปอีก เพราะฉะนั้นหากต้องไปงานปาร์ตี้ ก็ควรจะดื่มน้ำเปล่าให้มากกว่าเดิมนะคะ เพราะน้ำเปล่าเนี๊ยเป็นการช่วยจำกัดปริมาณเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และช่วยลดแคลอรี่ได้อีกทางหนึ่งเลยล่ะคะ ประโยชน์เยอะสุดๆเลย หรือไม่งั้นก็อาจจะเลือกดื่มน้ำส้ม หรือน้ำผลไม้แทนก็ได้คะ หรือ ถ้าหลีกเลี่ยงที่จะดื่มไม่ได้ก็ควรดื่มพอเป็นพิธีนะคะและต้องดื่มอย่างมีสติด้วย รับรองผิวหน้าไม่หมองคล้ำแน่นอนค่ะ
ถั่วแปปแก้เมาค้าง หากดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกฮอลล์มากจนเกินไปจนเกิดอาการเมาค้าง หรือ แฮงค์นั้นเอง แนะนำว่าน้ำเมล็ดถั่วแปบช่วยได้ค่ะ เพราะในเมล็ดถั่วแปปจะมีสารโดลิโคสเตอโรนที่สามารถลดการดูดซึมแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหาร และเร่งการกำจัดแอลกอฮอล์จากกระแสเลือดได้ดี หรือ ทางที่ดีไม่ดื่มหรือปาร์ตี้จะดีที่สุดน้า อิอิ

สาวๆ กับการปาร์ตี้เป็นของคู่กันอยู่แล้ว แต่ปาร์ตี้ทั้งทีอย่ามัวแต่สนุกสุดเหวี่ยงจนลืมดูแลสุขภาพและผิวพรรณนะคะ ควรดื่มอย่างมีสติดื่มแล้วต้องดูแลตัวเองให้ได้ ไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน อ่า ดื่มแล้วห้าม!ขับนะคะ อันตรายถึงชีวิตเลยนะจ้ะสาวๆ ดูแลตัวเองกันด้วยนะคะถ้าจะปาร์ตี้ทั้งที  ความหวังดีเล็กๆจาก Chickyitems จ้า ^0^

อ่านต่อ:มาทำความรู้จักบลัชออนกันเถอะ