ปัจจุบันนี้การทานอาหารถือเป็นเรื่องสำคัญของชีวิตคนเมือง โดยเฉพาะสาวออฟฟิตอย่างเราๆ การจะทำอะไรทีก็แสนจะยากลำบาก ทั้งเวลาก็ไม่ค่อยจะมี ทั้งวัสดุ และฝีมือในการทำอาหารก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะคะ และในตอนนี้ยิ่งมีเทรนการทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น เปิดเน็ตก็เจอแต่เมนูอันหรูหรา ย๊ากยาก ไอเรามันก็แค่สาวออฟฟิตเน๊อะ แต่ก็อยากจะรักสุขภาพกับเขาบ้าง และตอนนี้เทรนการดื่มน้ำหมักผลไม้กำลังมาแรงค่ะ ขนาดในห้างยังมีขายโหลสำหรับทำน้ำหมัก 1 แถม 1 กันเลยนะเออ …เอ้า อย่าพลาดโอกาสค่ะ ไหนๆเค้าก็แถมแล้ว ก็เลยชวนเพื่อนข้างกายมารับของแถมไป (จริงๆคือหาคนหารคะ)
ผลไม้ละ….จะทำน้ำหมักก็ต้องใช้ผลไม้หลายชนิดอยู่ ไอเราก็จะทำแค่แก้วสองแก้วจะซื้อทีเป็นโลๆก็คงไม่ไหว ปอกเปลือกก็ใช่ว่าจะทำเป็น ….ทางออกง่ายๆค่ะ ซื้อผลไม้ตัดแต่งที่เค้าจัดแพ็คไว้เลยจ้า มีหลายอย่างดี ถ้าไม่พอก็ผลไม้รถเข็นรวมด้วยเลยคะ ชิ้นละ 10 บาท ซื้อมาสัก3อย่างพอ
ข้อดีของการดื่มน้ำหมักผลไม้ อ่านต่อที่บทความของท่านป้า (จากเพจเมื่อวานนี้ป้าทานอะไร) ได้ที่นี้เลยจ้า (คลิ๊กที่นี่) ป้าเค้าเขียนบทความได้ละเอียดและง่ายต่อการเข้าใจมากๆเลยละค่า
ส่วนวิธีทำก็ไม่ยากอย่างที่คิดเลยจ้า ไปดูกันเลยดีกว่าว่าทำยังไง รับประกันว่าทำเสร็จภายใน 5 นาทีค่ะ (วัสดุ-อุปกรณ์ทุกชิ้นหาได้จากข้างๆตึกที่ทำงานคะ อิอิ)
สาวๆท่านใดมีสูตรน้ำหมักผลไม้เด็ดๆ มาแชร์กันได้นะค่าาา ^^